<p>قرأت مؤخرًا أن استخدام الصيام النمطي قد يجلب فوائد كبيرة لجسمنا. أود أن أجرب، ولكنني قلقة قليلاً بأنني لن أتمكن من الامتناع عن تناول وجبات خفيفة، لأنني سأشعر دائمًا بالجوع، أو أنني سأقفز على الطعام بعد ذلك. هل يمكنكم مشاركة تجربتكم؟ هل شعرتم حقًا بأية آثار إيجابية أثناء استخدام هذا الصيام؟ </p>

قرأت مؤخرًا أن استخدام الصيام النمطي قد يجلب فوائد كبيرة لجسمنا. أود أن أجرب، ولكنني قلقة قليلاً بأنني لن أتمكن من الامتناع عن تناول وجبات خفيفة، لأنني سأشعر دائمًا بالجوع، أو أنني سأقفز على الطعام بعد ذلك. هل يمكنكم مشاركة تجربتكم؟ هل شعرتم حقًا بأية آثار إيجابية أثناء استخدام هذا الصيام؟

النص الأصلي فقط

<p>Czytałam ostatnio, że regularne stosowanie postu przerywanego może przynieść duże korzyści naszemu organizmowi. Chciałabym spróbować, ale trochę się obawiam, że nie dam rady powstrzymać się od podjadania, ponieważ będę ciągle głodna, albo potem rzucę się na jedzenie. Czy możecie się podzielić swoimi doświadczeniami? Czy rzeczywiście odczuliście jakieś pozytywne efekty podczas stosowania takiego postu? </p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

هذه هي المشاركات التي لم يتم تعيينها إلى أي مجموعة

"مؤرشفة ccFOUND"

ccFOUND Archiwum 

Czytałam ostatnio, że regularne stosowanie postu przerywanego może przynieść duże korzyści naszemu organizmowi. Chciałabym spróbować, ale trochę się obawiam, że nie dam rady powstrzymać się od podjadania, ponieważ będę ciągle głodna, albo potem rzucę się na jedzenie. Czy możecie się podzielić swoimi doświadczeniami? Czy rzeczywiście odczuliście jakieś pozytywne efekty podczas stosowania takiego postu?