تاتا بنسبة 100%
بعد يوم طويل في العمل، أنت تحلم فقط بالأريكة، ويسألك طفلك بعينيه اللامعتين: "هل نلعب؟". التعب، نقص الطاقة، آلام الظهر - أنا أعرف ذلك. إنها ليست مجرد مسألة واجبات، بل نقص الطاقة التي تأخذها منك قلة الحركة.
والآن تخيل نسخة أخرى من نفسك. تلك التي تعود إلى المنزل مبتسمًا، وترمي الحقيبة جانبًا وتقول: "حسنًا، لنلعب!". لديك القوة للعب، والمشي، وركوب الدراجة، وحتى الجنون في الملعب. ليست سحرًا. إنها نتيجة العناية بجسدك.
لياقتك البدنية هي جودة وقتكما معًا. عندما تشعر بتحسن، لديك المزيد من الصبر، ومزاج أفضل، وقوة لتكون حاضرًا في حياة طفلك. لا تدع التعب يأخذ منك هذه اللحظات. ابدأ بخطوات صغيرة - من أجل نفسك، ومن أجلهم. 
هل أنت مستعد للقتال من أجل نفسك وعائلتك؟ اكتب لي - سأساعدك في العثور على الوقت والطاقة والدافع! 
بعد يوم طويل في العمل، أنت تحلم فقط بالأريكة، ويسألك طفلك بعينيه اللامعتين: "هل نلعب؟". التعب، نقص الطاقة، آلام الظهر - أنا أعرف ذلك. إنها ليست مجرد مسألة واجبات، بل نقص الطاقة التي تأخذها منك قلة الحركة.
والآن تخيل نسخة أخرى من نفسك. تلك التي تعود إلى المنزل مبتسمًا، وترمي الحقيبة جانبًا وتقول: "حسنًا، لنلعب!". لديك القوة للعب، والمشي، وركوب الدراجة، وحتى الجنون في الملعب. ليست سحرًا. إنها نتيجة العناية بجسدك.
لياقتك البدنية هي جودة وقتكما معًا. عندما تشعر بتحسن، لديك المزيد من الصبر، ومزاج أفضل، وقوة لتكون حاضرًا في حياة طفلك. لا تدع التعب يأخذ منك هذه اللحظات. ابدأ بخطوات صغيرة - من أجل نفسك، ومن أجلهم.
هل أنت مستعد للقتال من أجل نفسك وعائلتك؟ اكتب لي - سأساعدك في العثور على الوقت والطاقة والدافع!
usersUpvoted
answersCount