كيف تصبح أفضل بنسبة 1% كل يوم؟

هل تساءل أحدكم كيف يكون الأمر رائعًا من جميع النواحي؟ من المؤكد أنه سيكون رائعًا. أو بالأحرى سيكون رائعًا. سيكون، لأنه لا يوجد شيء من هذا القبيل. لا يوجد شخص مثالي ونقي في كل شيء. في معظم الأشخاص نجد عيوبًا صغيرة أو كبيرة. بعض هؤلاء الأشخاص لا يرون مشكلة في عيوبهم، لكن هناك أيضًا من يريدون التغيير بشدة. وأعتقد أنك الشخص الذي تبحث عنه. بما أنك تقرأ هذا، فمن الواضح لي أنك تبحث عن بعض التغييرات. 

لديك مشكلة تحتاج إلى حل، ربما عدة مشاكل، أو حتى الكثير، لكنك لا تعرف من أين تبدأ. ليس هناك ما يدعو للدهشة، لأنني كنت في مثل هذا الموقف. إنه أمر طبيعي بالنسبة لنا كبشر أن نواجه عقبات في مراحل مختلفة من الحياة. كانت هناك الكثير من المشاكل التي تراكمت لدي، لدرجة أنه لم يكن من الواضح من أين أبدأ. كيف يمكن حل مشكلة ترافقك طوال حياتك؟ هكذا رأيت الأمر. كنت أريد تغيير حياتي، لكنني كنت أفتقر إلى القوة الدافعة. كنت أفتقر إلى شيء لأبقى على المسار الذي حددته لنفسي. 

كم مرة بدأت نظامًا غذائيًا جديدًا، أو ممارسة الرياضة، أو العمل بالخشب أو هواية أخرى كانت تهمني في ذلك الوقت. بدأت مرات عديدة وتوقفت. وبعد سنوات، أدركت أن ذلك حدث لأنني كنت أريد القيام بشيء لا يمكن أن يقوم به إلا شخص يختلف عن نفسي القديمة بمقدار 180 درجة. والشخص الذي يكون منضبطًا مع هدف واضح. هدف قد يكون دافعًا لبدء طريق ما، لكنه لن يكفي على المدى الطويل إذا كانت هناك نقص في الانضباط على هذا الطريق. بالنسبة لي، كان الأمر دائمًا كما أسميته EKG. كنت أفعل شيئًا بأقصى ما يمكن وكل شيء. طعام صحي وجيد فقط، وصالة الألعاب الرياضية عدة أيام في الأسبوع، وبناء قفص للكلب (رغم عدم وجود أساسيات الرسم الفني - أي رسم، سأقوم بذلك من ذاكرتي؛)). وهكذا، بعد بضعة أسابيع من القتال المكثف من أجل حياتي الجديدة، كنت أترك كل شيء وأعود إلى عاداتي القديمة مع الوعي حتى أنني أضعت وقتًا غير ضروري، لأن هذا لا يناسبني. وهكذا كانت خط EKG تبدأ من جديد لتسقط مرة أخرى.
 

وهكذا مرت الأيام، والشهور، والسنوات، بينما كنت أرسخ عاداتي السلبية التي بدأت تؤثر على جسدي، وفي المقابل كانت رأسي ترى في المرآة نسخة أسوأ من نفسي. ولكن كما يحدث غالبًا، تستمر الحياة بجانبنا وإذا لم نتحكم فيها، فإنها تلقي بنا في مياه عميقة. بالنسبة لي، كانت هذه المياه هي الإرهاق المهني، الذي أدى إلى بعض الخيارات السيئة. خلال هذه الخيارات، اتضح أن طفلي التالي سيأتي إلى العالم. لذا، كانت الفكرة أن أطفالي قد يواجهون مشكلة مع والد لا يتعامل مع صحته. لن تتمكن الأحفاد من الاستمتاع بجده، أو حتى قد لا يعرفونه أبدًا. لم يتركني هذا في سلام. وأنا أحدق في المرآة، كنت أريد أن أرى في الداخل إنسانًا آخر، الشخص الذي أود أن أصبح عليه. أعلم أنه كان هناك في مكان ما. بدأت ببطء أدرك كيف حدث أنني في الحالة التي أنا عليها الآن، أنني لا أعرف ماذا أفعل. وبدأت أفهم أن هذه كانت خيارات سيئة اتخذتها على مر السنين. خيارات صغيرة، تبدو غير مهمة في الحياة اليومية، لكنها أدت بي إلى هنا. 

في هذه اللحظة، أود أن أقدم لك رؤية كيف يمكن تغيير كل هذا. لأنه لا توجد طريقة واحدة لذلك، ويجب عليك تنفيذ كل خطوة من هذه الخطوات شخصيًا. لذا كما في العنوان، كل شيء يتعلق بـ 1%. هذا النسبة بالطبع نظرية، وتعني أنه يجب عليك كل يوم القيام بشيء يقربك من نسخة أفضل من نفسك. كل واحد منا يعرف ما يريد من الحياة. لكن ليس كل شخص يعرف أي طريق يجب أن يسلك. لذلك في البداية، اختر جزءًا واحدًا تريد تطويره. واعتنِ بهذا الجزء بعناية. لا تهتم بأن بقية حياتك تنهار. سيأتي الوقت لبقية الأمور. فنحن لا زلنا نعيش. إذا وجدت مشكلتك الأساسية وبدأت العمل عليها يوميًا، فلا يوجد احتمال ألا تشعر بالتغييرات بعد بضعة أشهر. حتى الرياضيات البسيطة ستظهر أنه بعد عام من الجهد، يمكنك أن تكون أفضل 3 مرات في أحد جوانب الحياة. وماذا لو عملت يوميًا على أجزاء مختلفة منها؟ فجأة، بعد عام، سنجد أنفسنا في وضع جديد تمامًا. من لا يعرف كيف يضيف إلى 1؟ 

الآن، ابدأ في الموضوع يوميًا وأضف لبنة إلى لبنة لبناء نفسك من جديد. 1، 2، 3.... وهكذا. تمسك بذلك بانتظام وابدأ في رؤية إنسان رائع في المرآة.