غداء يوم الأحد.

ماذا كان لديكم على الغداء اليوم؟ 

ما تأكلونه سيكون له التأثير الرئيسي على مظهركم. إذا كنتم ترغبون في التخلص من الكرش البارز أو فقدان بعض الكيلوجرامات الزائدة، فعليكم التخطيط لوجباتكم بشكل مناسب. لا يعني ذلك على الفور أنه يجب عليكم تناول البروكلي، صدور الدجاج والأرز البني فقط. يمكن تناول الطعام بشكل لذيذ وصحي، فقط يجب تنسيق الوجبات بشكل مناسب وتذكر الاعتدال. حتى مع تلك المنتجات الصحية.

لذا أنا فضولي لمعرفة ماذا كان لديكم على الغداء اليوم. 

إذا كنتم تريدون معرفة ما تناولته، يمكنكم التحقق من أحدث منشور لي على فيسبوك: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02Annt1eCvmh5rszGCTiRgLv2riZzviz5AYmav187HU6Q6jNSCpDYdUEDjkEmvgkNjl&id=61555694406574