هل الطعام الذي نتناوله هو دوائنا، والدواء هو غذاؤنا؟
هل الطعام الذي نتناوله هو دوائنا، والدواء هو غذاؤنا؟
عمري 53 عامًا. لقد تعرفت على كيفية عمل جسمنا وأعدت بناءه من خلال تغيير نظامي الغذائي بعد سن الخمسين. بدأت في الانتقال إلى وجبات لم تتعرض للمعالجة الحرارية أو الكيميائية. جسدي يتجدد تدريجياً، استعدت طاقتي، فقدت أكثر من 20 كجم من الوزن الزائد، حيث انتقلت من 115 كجم إلى 80 كجم مع ارتفاع 188 سم. توقفت عن تناول جميع الأدوية؛ اختفت آلام المفاصل، والحساسية، وارتفاع ضغط الدم، وعسر الهضم، وجفاف الجلد، وتحسن بصري والعديد من الأمور الأخرى. لم يوجهني أي طبيب إلى هذا الطريق، كانوا فقط يغيرون الحبوب. اليوم لا أتناول أي حبوب. أظهر للناس أن المشاكل الصحية تختفي بشكل دائم عندما نفهم ما هي الوجبات الأفضل لجسمنا.
هل الطعام الذي نتناوله هو دوائنا، والدواء هو غذاؤنا؟
عمري 53 عامًا. لقد تعرفت على كيفية عمل جسمنا وأعدت بناءه من خلال تغيير نظامي الغذائي بعد سن الخمسين. بدأت في الانتقال إلى وجبات لم تتعرض للمعالجة الحرارية أو الكيميائية. جسدي يتجدد تدريجياً، استعدت طاقتي، فقدت أكثر من 20 كجم من الوزن الزائد، حيث انتقلت من 115 كجم إلى 80 كجم مع ارتفاع 188 سم. توقفت عن تناول جميع الأدوية؛ اختفت آلام المفاصل، والحساسية، وارتفاع ضغط الدم، وعسر الهضم، وجفاف الجلد، وتحسن بصري والعديد من الأمور الأخرى. لم يوجهني أي طبيب إلى هذا الطريق، كانوا فقط يغيرون الحبوب. اليوم لا أتناول أي حبوب. أظهر للناس أن المشاكل الصحية تختفي بشكل دائم عندما نفهم ما هي الوجبات الأفضل لجسمنا.
4 users upvote it!
3 answers
For example?
Sorry I didn't notice below. :-)
For example?
Sorry I didn't notice below. :-)
Machine translated
in a word, stop eating. :) and start eating :) plus healthy movement! avoid processed food. and that's it…
in a word, stop eating. :) and start eating :) plus healthy movement! avoid processed food. and that's it…
Machine translated
So you write about taking care of yourself, a bit like @michal_czuchryta, but for you, it's more hardcore.
So you write about taking care of yourself, a bit like @michal_czuchryta, but for you, it's more hardcore.
Machine translated