PASOŻYTY ENERGETYCZNE – JAK BRONIĆ SIĘ PRZED NEGATYWNĄ ENERGIĄ INNYCH LUDZI ? الطاقة السلبية المنقولة - كيف يمكننا الدفاع عن أنفسنا من طاقة الآخرين السلبية؟

مع التعاطف والقدرة على التعرف والشعور بمشاعر الآخرين ، يأتي عيبًا في امتصاص أحزان وسلبية الآخرين من حولك. عندما يحدث ذلك ، قد يقتصر قدرتك على العمل بالطريقة الأمثل بشكل كبير. حتى الشخص غير العاطفي قد يتأثر بشكل طاقوي عندما يكون بالقرب من الأشخاص السلبيين أو الحزينين.

امتصاص الطاقة السلبية من الآخرين يمكن أن يكون سامًا بنفس القدر مثل تناول الطعام غير الصحي ، وربما يكون أكثر وضوحًا. لذلك يمكن أن يكون تعلم كيفية التحكم في هذه الظاهرة مهارة قيمة. هنا خمس طرق يمكنك استخدامها لامتصاص طاقة سلبية أقل من الآخرين حولك.

كن انتقائيًا فيمن تدخل حياتك

يجب أن تتقبل أنه لن يعجب الجميع بك وألا يلزمك أن تصبح صديقًا لكل شخص تقابله. لا تجبر نفسك على أن تصبح صديقًا لكل شخص تلتقي به. بالطبع تريد أن تكون مهذبًا ، ولكن توكل على حدسك أثناء التعرف على أشخاص جدد ولا تشعر أنه يجب عليك قضاء وقت مع الأشخاص فقط لأنك قمت بمقابلتهم من خلال جمعية معينة.

علاوة على ذلك ، إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان بأنك تحتاج إلى تفريغ على شخص ما ، أو لديك صديق يكون عند الدوام توجهًا سلبيًا للحياة ، أو تشعر أن هناك شخصًا في حياتك يستغلك بانتظام أو يكون غير لطيف بك ، فقد حان الوقت لخلق بعض المسافة.

بعض الصداقات أو العلاقات ببساطة غير مناسبة لك ، ويجب أن تكون قادرًا على قبول ذلك. عندما تفعل ذلك ، ستكون قادرًا على التخلص من الأصدقاء والمعارف الذين يسلبونك طاقتك السلبية.

تعلم الاستسلام وقول "لا" للآخرين يتيح المزيد من الوقت لأولئك الذين نشعر بالراحة معهم.

لا تحاول إرضاء الجميع

لدينا جميعًا نفس قدرة في اليوم الواحد ، لذا كن انتقائيًا بالنسبة لمن تخصص وقتك لهم. لا تضيع وقتك مع الأشخاص الذين يبدون أنهم لا يهتمون بك. تماما مثلما لن تحب بعض الأشخاص ، سيكون هناك أشخاص لن يحبوك أو لن يعاملوك بلطف.

ركز على تنمية العلاقات التي تبدو أنها تنمو بشكل طبيعي ، بدلاً من العمل على جعل الناس يحبونك ولا ينجذبون إليك بشكل طبيعي. عندما تتظاهر في العلاقات بين الناس ، فسوف يؤثر ذلك على الطاقة الخاصة بك ، ومع مرور الوقت ستنظر إلى نفسك كما ينظر إليك الآخرون.

احذر من مصاصي الطاقة

كما أشير إلى ذلك ، قد يكون لديك أصدقاء لديهم دائمًا نظرة سلبية على الحياة ، ولكن تذكر أن بعض الأشخاص قد يكونوا أكثر سمية. يمكن تسميتهم البعض بمصاصي الطاقة ، لأنهم يبتصون منك كل الطاقة الإيجابية ويتركون لك كل سلبيتهم.

يظهر ذلك في تمامه. احرص على مصاصي الطاقة الذين يستخدمون دائماً الكلمات السلبية ويلقون عليك العواطف السلبية. انتبه لأولئك الأصدقاء الذين يستخدمون اللغة المتشائمة أو يعاملونك كصحن رنين لمشاعرهم السلبية. ربما تمتص جميع سلبيتهم في كل مرة تراهم فيها.

هذا لا يعني أنه يجب أن تتوقف عن أن تكون موجودًا لصديق في حاجة ، ولكن قم بالانتباه إلى أولئك الذين يستخدمون أذنك المهذبة أو عادة يستخدمون اللغة السلبية. أخبرهم كيف تشعر بكل هذا التشاؤم. إذا لم يفهم هؤلاء "الأصدقاء" أنهم يستنزفونك ، فربما ليست حقًا أصدقائك.

كن مسؤولا عن نفسك

أن