التخصيب هو مصدر غني بفيتامين C وفيتامين E وبيتا كاروتين ، ويعزز الهضم ويظهر تأثيرًا إيجابيًا على النباتات المعوية. لا يعتبر تحضير التخصيب عملية معقدة أو مُكلفة ، لذلك يجب تجربة أنواع مختلفة من التخصيب. وأنتم ما هي التخصيب التي تتناولونها؟ ربما تستطيعون التوصية بشيء؟

ما هي المُخمرات الطبيعية التي تتناولونها للصحة؟

<p>Kiszonki są bogatym źródłem witaminy C, witaminy E i beta-karotenu, wspomagają trawienie oraz wykazują korzystne działanie na mikroflorę jelitową. Samo przygotowanie kiszonek nie jest zabiegiem ani czasochłonnym, czy też kosztownym, dlatego warto eksperymentować z różnymi rodzajami kiszonek. <p>A Wy jakie kiszonki spożywacie? Może możecie coś polecić?</p></p>


Pamiętasz jeszcze jak babcia parzyła Ci ziołowe herbatki na różne dolegliwości? Ciekawi Cię jakie skarby oferuje nam natura?

Zapraszam Cię zatem do grupy, gdzie na nowo odkryjemy magiczne właściwości ziół. Podysktutujemy na temat zdrowia i tego jak o nie dbać. 


هل تتذكر كيف كانت جدتك تعمل لك شاي عشبي لمشاكلك المختلفة؟ هل أنت متشوق لمعرفة الكنوز التي تقدمها لنا الطبيعة؟ لذلك، أدعوك إلى الانضمام إلى المجموعة حيث سنكتشف مرة أخرى الخصائص السحرية للأعشاب. سنناقش قضايا الصحة وكيفية العناية بها.

الزاوية الخضراء - الأعشاب، الصحة، الطبيعة.

Zielony zakątek - zioła, zdrowie, natura.

Kiszonki są bogatym źródłem witaminy C, witaminy E i beta-karotenu, wspomagają trawienie oraz wykazują korzystne działanie na mikroflorę jelitową. Samo przygotowanie kiszonek nie jest zabiegiem ani czasochłonnym, czy też kosztownym, dlatego warto eksperymentować z różnymi rodzajami kiszonek.

A Wy jakie kiszonki spożywacie? Może możecie coś polecić?