•عامين
ما الفرق بين مدرب وشخص لا يتدرب / يمارس التمارين بشكل غير منتظم؟
بالمقابل، يوجد المزيد من الأمور التي تجمعنا من التي تفصلنا...ما الذي يجمعنا؟ ليس كل تمرين للمدرب رائع بشكل خيالي. ليس دائمًا يكون لدي الرغبة في ممارسة التمارين. أحيانًا أكلت كمية زائدة. أحيانًا أكلت كمية قليلة. أحيانًا أكون غير نشطة وليس لدي الكثير من الطاقة التي أحتاجها. أحيانًا تكون الواجبات المنزلية والحياة العائلية تأخذ الأفضل علي ويجب علي أن أهتم بها بدرجة أكبر من التمرين. وما الذي يفرقنا؟أنا أمارس التمارين طوال الوقت منذ سنوات (أحيانًا مع فترات استراحة للعطلات والإجازات) بانتظام وتصميم.سواء كانت النتيجة جيدة أو قليلًا، ولكني تقريبًا دائمًا أقوم بالتمرين المخطط له.سواء كنت في حالة جيدة أو لا - سأقوم بواجبي. ليس شرطًا أن يكون مثاليًا.أدرك أن القيام بشيء صغير دائمًا أفضل من عدم القيام بأي شيء، لأن هذه دائمًا خطوة واحدة للأمام.الخلاصة؟ خلاصة واحدة فقط.أن أكون في حالة جيدة ليست مهارة، بل هي نتيجة تتبع خياراتنا وأفعالنا (وهذا يحدث على المدى الطويل).نهاية الخطبة. قم بالتمارين اليوم :D!
بالمقابل، يوجد المزيد من الأمور التي تجمعنا من التي تفصلنا...ما الذي يجمعنا؟ ليس كل تمرين للمدرب رائع بشكل خيالي. ليس دائمًا يكون لدي الرغبة في ممارسة التمارين. أحيانًا أكلت كمية زائدة. أحيانًا أكلت كمية قليلة. أحيانًا أكون غير نشطة وليس لدي الكثير من الطاقة التي أحتاجها. أحيانًا تكون الواجبات المنزلية والحياة العائلية تأخذ الأفضل علي ويجب علي أن أهتم بها بدرجة أكبر من التمرين. وما الذي يفرقنا؟أنا أمارس التمارين طوال الوقت منذ سنوات (أحيانًا مع فترات استراحة للعطلات والإجازات) بانتظام وتصميم.سواء كانت النتيجة جيدة أو قليلًا، ولكني تقريبًا دائمًا أقوم بالتمرين المخطط له.سواء كنت في حالة جيدة أو لا - سأقوم بواجبي. ليس شرطًا أن يكون مثاليًا.أدرك أن القيام بشيء صغير دائمًا أفضل من عدم القيام بأي شيء، لأن هذه دائمًا خطوة واحدة للأمام.الخلاصة؟ خلاصة واحدة فقط.أن أكون في حالة جيدة ليست مهارة، بل هي نتيجة تتبع خياراتنا وأفعالنا (وهذا يحدث على المدى الطويل).نهاية الخطبة. قم بالتمارين اليوم :D!
Show original content
6 users upvote it!
1 answer