الخوف كفرامل للحماسة

التحفيز والخوف هما عنصران رئيسيان في سلوك الإنسان، واللذان غالبًا ما يكونان مرتبطين ببعضهما البعض، على الرغم من أنهما قد يكون لهما تأثيرات مختلفة في سياقات مختلفة. غالبًا ما يعمل الخوف ككبح للتحفيز. الشخص الذي يعاني من خوف شديد قد يكون مكبّلًا في سعيه لتحقيق الأهداف أو اتخاذ إجراءات، لأنه يخشى الفشل أو الرفض أو عواقب سلبية أخرى. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن يحد من الخوف التحفيز ، ويجعل الشخص تجنب المخاطر أو التغيير. كيف يعمل هذا؟ فعليًا ، الخوف من التصرف هو في الحقيقة خوف من العواطف. نحن لا نخاف من الأحداث المحددة ، بل من المشاعر المرتبطة بها. عندما نستطيع التعامل مع المشاعر ، يقل الخوف. الأمر يتعلق بالثقة في التعامل مع العواقب العاطفية للتحديات مهما كانت. لكي نفعل ذلك ، يجب أن نرفع وعينا بمشاعرنا ونعرف كيف نتحكم فيها ونتصرف بشكل صحيح على الرغم من وجودها. يمكننا أيضًا التغلب على الخوف نفسه أي ترويضه ، أو التصرف بغض النظر عنه ، أو تقليله. لا يمكن التخلص منه تمامًا لأنه مدمج في طبيعتنا. لقد ساعدنا طوال العصور في سلامتنا من خلال تحفيز وضع نظام الهروب أو القتال. كيف يمكن التعامل معه على وجه التحديد ، سوف أقدمه لك في دورتي التحدي 21 يومًا. مدرب التحفيز، الآن بسعر ترويجي. https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/1549/psychologia/wyzwanie-21-dni-mistrz-motywacji